清腸美人－妖女研習中

Jan 10 Mon 2011 12:42
清腸美人

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清腸美人：腸道潔淨決定你的美麗指數
作者：新谷弘實
譯者：林欣儀
出版社：臉譜
出版日期：2010年01月29日
語言：繁體中文 ISBN：9789862350843
裝訂：平裝

　　若已看了<新谷弘實>的<不生病的生活>，我覺得就沒必要再看此書。

　　這本書有二個要點，對我來說實在無法做到：

　　(1)花苞咖啡：本身對咖啡因很敏感，所以，這個對我來說，我直接放棄。

　　(2)早餐吃水果等酵素多的食物，因為本身體質關係，早上完全無法入口太過生冷的東西。

　　至於像咖啡灌腸，我也不敢嚐試，而其他的理論，我覺得在<不生病的生活>一書，反而說得更清楚詳實。