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2011-07-11 一個人去跑步--馬拉松1年級生 (20) (0)
2010-12-19 不可思議ㄋㄟ！10秒就能改善體質的手足體操法 (40) (0)
2010-11-22 怎樣強化下半身 (10) (0)
2010-11-10 筋長一寸 壽延十年 (36) (0)
2010-09-18 長野式順便減肥法 (69) (0)
2010-08-26 每天走30分鐘不生病 (15) (0)
2010-06-07 大腰肌瘦身法　 (120) (0)